Body

Un percorso che, attraverso l’utilizzo di tecniche di respirazione e di distensione muscolare, aiuta la persona a prendere consapevolezza de proprio corpo, a riconoscere i segnali che esso invia e a rilassarlo maniera efficace. 
Gli obiettivi del corso sono favorire il rilassamento corporeo e mentale, allentare le tensioni muscolari, aumentare l'energia psicofisica a disposizione e stimolare una sensazione di benessere.

Il biofeedack è uno strumento che insegna a modificare la propria attività fisiologica al fine di migliorare la salute o di incrementare le prestazioni professionali, sportive o artistiche.
Un'apparecchiatura registra informazioni fisiologiche (es. onde cerebrali, frequenza cardiaca, tensione muscolare, etc) che possono essere modificate portando a una riduzione della sintomatologia o ad un incremento delle prestazioni.