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“La mia formazione deriva sia dalle attività svolte nell’ambito del fitness sia dagli studi di psicologia.

Durante il periodo degli studi universitari ho iniziato a lavorare come istruttrice di aerobica ed ho poi ampliato le mie conoscenze di fitness fino a diventare Personal Trainer.

Ho sempre considerato l’attività fisica come un ottimo mezzo per scaricare le tensioni accumulate durante la giornata e con l’esperienza mi sono resa conto di quanto sia necessario affiancarla ad un adeguato approccio mentale per raggiungere uno stato di equilibrio psico – fisico ottimale.

Dopo il conseguimento della laurea in Psicologia mi sono interessata alla Psicologia dello sport e al Mental Training e da un anno sto frequentando la scuola di Counseling ad orientamento corporeo – relazionale del Dott. Manfredini per approfondire gli argomenti riguardanti l’approccio psico – corporeo.

Gli ambiti di maggiore interesse per me sono la gestione di ansia e stress, il rapporto mente – corpo e le possibilità esistenti per gestire al meglio tale rapporto.”

ISTRUZIONE

1997 

Diploma di Liceo Linguistico sperimentale presso l’Istituto “C.Percoto” di Udine.

2004 

Laurea in Psicologia presso l’Università degli Studi di Trieste.

2006 

Abilitazione all’esercizio della professione di Psicologo (Iscrizione all’Albo degli Psicologi del Friuli Venezia Giulia – sez. A “Psicologi” – n°964    parte III°).

FORMAZIONE NELL’AMBITO DEL FITNESS

1997

Diploma di istruttrice di aerobica presso la Federazione Italiana Fitness.

2001

Corso di formazione per istruttore di Body Combat presso Les Mills Body Training Systems.

2002

Corso di formazione per istruttore di Box Program presso Aerob (Panatta sport).

2003

Partecipazione al progetto di formazione professionale per “Personal Trainer” presso I.R.E.S. Friuli Venezia Giulia (per un totale di 88 ore).

FORMAZIONE NELL’AMBITO DELLA PSICOLOGIA

      Da settembre 2004 a settembre 2005

Tirocinio post-laurea:

1° semestre presso il Dipartimento di Psicologia dell’ Università degli Studi di Trieste.

2° semestre presso il Ser.T. dell’ASL n°4 Medio Friuli.

2006

Master online in Mental Training e Psicologia dello sport presso la Dott.ssa Marina Gerin Birsa.

2007

Corso di  Psicologia dello Sport e dell’esercizio fisico presso la Dott.ssa Marina Gerin Birsa. 

2007

Iscrizione al Corso Triennale di Counseling Professionale ad orientamento Corporeo – Relazionale del Dott. Lorenzo Manfredini.

ESPERIENZE LAVORATIVE

Dal 1998 al 2000

Istruttrice di aerobica presso la palestra California di Udine.

Dal 2001 ad oggi

Istruttrice di corsi di aerobica, step, tonificazione presso la palestra Fitness Island di Udine.

Dal 2003 ad oggi

Istruttrice di sala pesi presso la palestra Fitness Island di Udine.

Dal 2005 ad oggi

Personal Trainer presso la palestra Fitness Island di Udine.

Dal 2006 ad oggi

Istruttrice nei corsi di tonificazione, fitboxe e stretching presso la palestra Corpo di Pradamano.

Marzo – Aprile 2008

Incarico come docente ENAIP presso l’Istituto “Stringher” di Udine all’interno del modulo “Supporto e sviluppo alle competenze trasversali” (per un totale di 16 ore).

Maggio – Luglio 2008

Incarico come docente ENAIP per i corsi “Personal Trainer” all’interno dei quali ho svolto i moduli “Gestire la relazione con il cliente” (per un totale di 2 moduli da 12 ore).

LINGUE STRANIERE

INGLESE: conoscenza buona

FRANCESE: conoscenza buona

TEDESCO: livello scolastico